আপনার ফ্যারঞ্জাইটিস হলে কি ধরনের চা পান করা উচিত?

আপনার ফ্যারঞ্জাইটিস হলে কি ধরনের চা পান করা উচিত? গলার অস্বস্তি দূর করার জন্য 10 টি সুপারিশকৃত চা পানীয়

সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে, ফ্যারিঞ্জাইটিসের যত্ন মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। ঋতু পরিবর্তন এবং বাতাসের মানের ওঠানামার সাথে, আরও বেশি সংখ্যক লোক শুষ্ক, গলা চুলকানি এবং ব্যথার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর চা পানের ত্রাণ সমাধানগুলি বাছাই করতে গত 10 দিনের গরম অনুসন্ধান ডেটা একত্রিত করে৷

1. পুরো ইন্টারনেটে ফ্যারিঞ্জাইটিস সম্পর্কিত গরম অনুসন্ধান বিষয়গুলির পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2. বিভিন্ন ধরণের ফ্যারিঞ্জাইটিসের জন্য প্রস্তাবিত চা পানীয়

টিসিএম সিন্ড্রোম ডিফারেন্সিয়েশন অনুসারে, ফ্যারিঞ্জাইটিসকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়: বায়ু-তাপের ধরন, ইয়িন ঘাটতির ধরন এবং কফ-স্যাঁতসেঁতে প্রকার। সংশ্লিষ্ট চা নির্বাচনগুলিও আলাদা:

3. 10টি জনপ্রিয় গলা-রক্ষাকারী চা পানীয়ের বিশদ বিশ্লেষণ

1.হানিসাকল চা: সম্প্রতি, Douyin-এ "TCM স্বাস্থ্য" বিষয় তালিকার শীর্ষে রয়েছে৷ এতে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডের মতো অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি মধু দিয়ে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2.চর্বি সমুদ্র নাশপাতি চা: Xiaohongshu-এর জনপ্রিয় DIY সূত্র, বিশেষ করে কর্কশতার জন্য কার্যকর। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন পাংদাহাই এর দৈনিক ডোজ 3 বড়ির বেশি হওয়া উচিত নয়।

3.লুও হান গুও চা: Baidu স্বাস্থ্য তালিকা দ্বারা প্রস্তাবিত, প্রাকৃতিক সুইটেনারটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত এবং এতে মগ্রোসাইড V এর মতো প্রদাহ বিরোধী পদার্থ রয়েছে৷

4.ক্রাইস্যান্থেমাম এবং উলফবেরি চা: WeChat স্বাস্থ্য অফিসিয়াল অ্যাকাউন্টের দ্বারা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়েছে, যাদের দীর্ঘমেয়াদী গলার সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য উপযুক্ত এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ৷

5.loquat পাতা চা: সম্প্রতি, JD.com-এ ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের বিক্রি 35% বেড়েছে। এগুলিতে ট্রাইটারপেনয়েড থাকে এবং খাওয়ার আগে সেদ্ধ করা দরকার।

6.স্ক্রোফুলারিয়াসি প্লাটিকোডন চা: Zhihu ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন V দ্বারা বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়েছে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ফ্যারিঞ্জাইটিসের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে এবং এতে হার্পাগোসাইডের মতো সক্রিয় উপাদান রয়েছে।

7.ড্যান্ডেলিয়ন রুট চা: ইউরোপীয় এবং আমেরিকান ফ্যাশন প্রবণতা থেকে প্রবর্তিত, এটি যেমন ড্যান্ডেলিয়ন অ্যালকোহল হিসাবে প্রদাহ বিরোধী উপাদান রয়েছে. দুর্বল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

8.পেরিলা পাতার চা: ইয়াহু জাপানের স্বাস্থ্য বিভাগ দ্বারা প্রস্তাবিত, রসমারিনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা গলা ফোলা উপশম করতে পারে।

9.তুঁত পাতার চা: Taobao-এর নতুন স্বাস্থ্য চা পণ্যের তালিকার শীর্ষ 3, যার মধ্যে DNJ উপাদান রয়েছে, যার গলা প্রশমিত এবং চিনি নিয়ন্ত্রণের প্রভাব উভয়ই রয়েছে।

10.ওসমানথাস গ্রিন টি: ওয়েইবোতে ফুড ব্লগারদের জনপ্রিয় শেয়ারিং, সুগন্ধি পদার্থ গলার স্নায়ুকে প্রশমিত করতে পারে।

4. চা পান করার সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

5. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া

বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের অধ্যাপক ওয়াং সম্প্রতি একটি লাইভ সম্প্রচারে উল্লেখ করেছেন: "কম মশলাদার খাবার খাওয়ার সাথে মিলিয়ে ভেষজ চায়ের কন্ডিশনিং 2-4 সপ্তাহ বজায় রাখা দরকার।" Xiaohongshu ব্যবহারকারী "স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ CC" প্রকৃত পরীক্ষা থেকে ভাগ করেছেন: "3 দিন ধরে loquat পাতা + নাশপাতি সিদ্ধ জল পান, গলা মধ্যে বিদেশী শরীরের সংবেদন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়।"

বিশেষ অনুস্মারক: এই নিবন্ধে সুপারিশকৃত চা হালকা ফ্যারিঞ্জাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য উপযুক্ত। যদি অবিরাম জ্বর এবং শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, অনুগ্রহ করে সময়মতো চিকিৎসা নিন।