কীভাবে সুস্বাদু রেজার ক্ল্যাম তৈরি করবেন
রেজার ক্ল্যামস হল একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু সীফুড যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে খাবার টেবিলে একটি জনপ্রিয় উপাদান হয়ে উঠেছে। স্টিমড, ভাজা বা স্যুপে রান্না করা হোক না কেন, রেজার ক্ল্যাম তাদের অনন্য স্বাদ প্রদর্শন করতে পারে। এই নিবন্ধটি বিগত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে যাতে রেজার ক্ল্যামের বেশ কয়েকটি ক্লাসিক পদ্ধতি বিস্তারিতভাবে প্রবর্তন করা হয় এবং আপনাকে রান্নার দক্ষতা সহজে আয়ত্ত করতে সাহায্য করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করা হবে।
1. রেজার ক্ল্যামের পুষ্টির মান

রেজার ক্ল্যাম প্রোটিন, ট্রেস উপাদান এবং একাধিক ভিটামিন, বিশেষ করে জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বাড়াতে সাহায্য করে। রেজার ক্ল্যামের প্রধান পুষ্টি নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| প্রোটিন | 12.5 গ্রাম |
| চর্বি | 1.2 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.3 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 134 মিলিগ্রাম |
| লোহা | 6.7 মিলিগ্রাম |
| দস্তা | 5.2 মিলিগ্রাম |
2. রেজার ক্ল্যাম নির্বাচন এবং পরিচালনা
1.কেনার টিপস: অক্ষত শাঁস এবং কোন ক্ষতি না সহ রেজার ক্ল্যাম বেছে নিন। আপনার হাত দিয়ে তাদের আলতো করে স্পর্শ করুন। লাইভ রেজার ক্ল্যামস দ্রুত তাদের শেল বন্ধ করে দেবে। তাজা রেজার ক্ল্যামগুলি সমুদ্রের জলের মতো সামান্য গন্ধ পায় এবং কোনও অদ্ভুত গন্ধ নেই।
2.চিকিৎসা পদ্ধতি: রেজার ক্ল্যামগুলি হালকা লবণের জলে 2-3 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন এবং বালি ছিটিয়ে দিন। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ড্রেন করুন এবং একপাশে রাখুন।
3. রেজার clams জন্য ক্লাসিক রেসিপি
1. স্টিমড রেজার ক্ল্যামস
স্টিমিং হল এমন একটি পদ্ধতি যা রেজার ক্ল্যামের আসল স্বাদকে সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষণ করে এবং সহজ এবং সহজে শেখা যায়।
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| রেজার ক্ল্যাম | 500 গ্রাম |
| আদা টুকরা | 3 স্লাইস |
| স্ক্যালিয়নস | 2 লাঠি |
| রান্নার ওয়াইন | 1 টেবিল চামচ |
| হালকা সয়া সস | 1 টেবিল চামচ |
ধাপ:
1. একটি প্লেটে রেজার ক্ল্যাম রাখুন এবং আদা এবং সবুজ পেঁয়াজের টুকরো দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
2. রান্নার ওয়াইন এবং হালকা সয়া সস উপর ঢালা.
3. জল ফুটে উঠার পর 5-6 মিনিট ভাপ দিন।
2. নাড়া-ভাজা রেজার clams
নাড়া-ভাজা রেজার ক্ল্যামগুলি কোমল, মশলাদার এবং সুস্বাদু, যারা শক্তিশালী স্বাদ পছন্দ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত।
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| রেজার ক্ল্যাম | 500 গ্রাম |
| রসুনের কিমা | 2 পাপড়ি |
| শুকনো লঙ্কা মরিচ | 3 |
| দোবানজিয়াং | 1 টেবিল চামচ |
| হালকা সয়া সস | 1 টেবিল চামচ |
| চিনি | 1 চা চামচ |
ধাপ:
1. একটি প্যানে তেল গরম করুন এবং রসুনের কিমা এবং শুকনো মরিচ সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
2. শিমের পেস্ট যোগ করুন এবং লাল তেল বের না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, রেজার ক্ল্যাম যোগ করুন এবং দ্রুত ভাজুন।
3. স্বাদে হালকা সয়া সস এবং চিনি যোগ করুন, রেজার ক্ল্যামগুলি খোলা না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন এবং পরিবেশন করুন।
3. রেজার ক্ল্যাম তোফু স্যুপ
রেজার ক্ল্যাম টোফু স্যুপ হালকা এবং সুস্বাদু, পরিবারের প্রতিদিনের খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| রেজার ক্ল্যাম | 300 গ্রাম |
| সিল্কি তোফু | 1 টুকরা |
| আদা টুকরা | 2 টুকরা |
| কাটা সবুজ পেঁয়াজ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
ধাপ:
1. একটি ফোঁড়াতে জল আনুন, আদার টুকরা এবং রেজার ক্ল্যাম যোগ করুন এবং সেগুলি খোলা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
2. টফু কিউব যোগ করুন এবং কম আঁচে 5 মিনিট রান্না করুন।
3. কাটা সবুজ পেঁয়াজ এবং স্বাদমতো লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
4. রান্নার টিপস
1. রেজার ক্ল্যামের রান্নার সময় খুব বেশি লম্বা হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় মাংস বাসি হয়ে যাবে।
2. ভাজার সময়, তাপ বেশি হওয়া উচিত এবং তাজা এবং কোমল রাখতে দ্রুত ভাজুন।
3. যখন স্যুপ বাষ্প বা ফুটন্ত, আপনি মাছের গন্ধ অপসারণ করতে একটু রান্নার ওয়াইন যোগ করতে পারেন।
উপরের পদ্ধতির সাহায্যে আপনি সহজেই ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু রেজার ক্ল্যাম খাবার। এটি একটি পারিবারিক ডিনার হোক বা বন্ধুদের সাথে মিলিত হোক, রেজার ক্ল্যামস টেবিলের হাইলাইট হতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে রেজার ক্ল্যামের রান্নার দক্ষতা আয়ত্ত করতে এবং সুস্বাদু সামুদ্রিক খাবার উপভোগ করতে সহায়তা করবে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন